[스피치] 05.발표불안과 리허설 방법

발표공포증, 긴장감의 원인은?

청중 = 성공기대, 집단/개인,정보제공자, 무관심 => 자아성취 기회

발표자 = 비합리적 사고 탈피, 최고 시나리오 상상, 자기 긍정, 긴장완화 운동 => 자신감 에너지 충전

자신감 키우기

1) 공포감의 실체를 알아야 한다

2) 긍정 마인드로 철저히 준비한다

3) 암기보다 이해한다.

4) 전문가의 도움을 받는다.

대본연습

간이연습

무대리허설

QnA  준비

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Perfect